Нетрадиционная медицина (также называемая альтернативной, комплементарной или интегративной медициной) — это широкий спектр методов диагностики, лечения и профилактики заболеваний, которые не соответствуют принципам и стандартам доказательной медицины. Важно понимать, что термин "нетрадиционная" не означает автоматически "неэффективная" или "вредная", но и не подразумевает автоматическую эффективность и безопасность. Многие методы нетрадиционной медицины либо вообще не изучены научно, либо исследования их эффективности недостаточны или неоднозначны.

Основные характеристики нетрадиционной медицины:

* Отсутствие или недостаток научного обоснования: Эффективность многих методов не подтверждена строгими научными исследованиями, такими как рандомизированные контролируемые клинические испытания (РКИ). Или же доказательства основаны на небольших, плохо спроектированных исследованиях, анекдотических свидетельствах или традиционных знаниях, передающихся из поколения в поколение.
* Различные философские основы: Нетрадиционная медицина часто опирается на философские и мировоззренческие принципы, отличные от биомедицинской модели, доминирующей в традиционной медицине. Это может включать в себя гомеопатию (разведение веществ до бесконечно малых концентраций), энергетические практики (цигун, рейки), виталистические взгляды (вера в жизненную силу организма).
* Целостный подход: Многие методы нетрадиционной медицины стремятся лечить человека целиком, учитывая физическое, эмоциональное и духовное состояние, в отличие от фокусировки на конкретном заболевании в традиционной медицине.
* Регулирование: Регулирование нетрадиционной медицины значительно отличается в разных странах и часто менее строгое, чем регулирование традиционной медицины. Это может приводить к разным уровням качества услуг и риску некачественного лечения.
* Взаимодействие с традиционной медициной: В последнее время растет интерес к интегративной медицине, которая сочетает методы традиционной и нетрадиционной медицины при условии, что их безопасность и эффективность подтверждены.

Примеры методов нетрадиционной медицины:

* Гомеопатия: Разведение веществ до крайне малых концентраций, якобы сохраняющих лечебные свойства. Научное сообщество критически относится к гомеопатии из-за отсутствия доказательств её эффективности.
* Акупунктура: Вставление тонких игл в определенные точки на теле для воздействия на энергетические меридианы. Эффективность в некоторых случаях подтверждена, но механизм действия до конца не ясен.
* Натуропатия: Использование природных средств для лечения и профилактики заболеваний. Включает в себя фитотерапию (лечение травами), диетотерапию и другие методы.
* Травяная медицина (фитотерапия): Использование растительных препаратов для лечения заболеваний. Некоторые растительные препараты обладают доказанной эффективностью, но другие могут быть неэффективными или даже вредными.
* Йога и медитация: Практики, направленные на улучшение физического и психического здоровья. Научно доказано положительное влияние на стресс, сон и некоторые другие аспекты здоровья.
* Хиропрактика: Лечение заболеваний позвоночника и суставов с помощью мануальных техник. Эффективность в отдельных случаях подтверждена, но требует дальнейших исследований.
* Рейки: Техника энергетического исцеления, основанная на передаче "жизненной энергии". Научных доказательств эффективности нет.


Важно: Перед использованием любых методов нетрадиционной медицины необходимо проконсультироваться с врачом. Не следует заменять традиционное лечение нетрадиционным без согласования с врачом, особенно при серьезных заболеваниях. Некоторые методы нетрадиционной медицины могут быть вредными или вступать в взаимодействие с лекарственными препаратами.